散歩を趣味にしてみよう!

趣味の散歩を楽しむ方法

散歩は、特に目的もなくぶらぶら近場を歩くといったイメージです。

 

ただこれはあくまでイメージで、実際のところは目的地があったり健康のため、また、電車などで移動して見知らぬ土地を歩くと言ったこともあるでしょう。

 

散歩で得られること

 

散歩はあまりお金をかけず、気軽に気分転換をすることができます。

 

外を歩けば、視覚・聴覚・嗅覚・触覚が刺激されるので、脳の活性化にもつながりますよね。

 

⇒ 散歩にはメリットがたくさんあります!

 

散歩の楽しみ方

 

散歩の楽しみ方は人それぞれです。

 

本当に何の目的もなくひたすら歩き続ける人もいれば、公園に花を見に行く、自然の中でリフレッシュするという人もいるでしょう。

 

その他に、写真を撮ってSNSにアップしたり、見知らぬ人と会話を楽しむといった人もいます。

 

⇒ 写真を趣味にしている人の話

 

また、散歩はウォーキングなどと違って運動の要素は小さく、途中でどこかお店に入ってお茶したりウィンドーショッピングしたりすることもありますよね。

 

このように、散歩の楽しみ方は人それぞれです。

 

ウォーキングシューズがあるともっと楽しめる

 

散歩は普段履いている靴、スニーカーであれば良いんですが、ウォーキングシューズを使えばもっと快適に散歩できます。

 

やはり、歩くことを考えて作られた靴の方が、長時間歩きやすいんですよね。クッション性などが考慮されていますから。

 

私の場合、散歩を始めた当初はスニーカーを使ってたんですけど、10キロくらい歩いたら足がぼろぼろでもう歩くのがしんどくてたまらないという状況でした。

 

ところが、ウォーキング用のシューズで歩いてみると、全然しんどくなくなったんですよね。普段歩いてない分、疲労自体はありましたけどね。

 

なので、散歩を楽しむためにも、ウォーキングシューズの利用を検討してみると良いでしょう。

 

万歩計を使うのも良いですね

 

記録に残す、というのも大切です。

 

どれくらいの運動量だったのか、どれくらい歩いているのか知ればもっと散歩が楽しくなりますよ。

 

スマホのアプリを使っても良いですし、万歩計を購入して使うのも良いでしょう。

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